Bauchgefühle

Eine Geburt stellt nach wie vor eine große körperliche Herausforderung an eine Frau dar. Die gute Nachricht: Jede Schwangere kann selbst aktiv dazu beitragen, sich auf die Wehen und den Geburtsvorgang einzustimmen. In einem Geburtsvorbereitungskurs wird durch bestimmte Atem- und Bewegungstechniken das Körperbewusstsein geschult, Ängsten und Schmerzen kann damit effektiv entgegengewirkt werden.

Besonders vor der ersten Geburt ist die Teilnahme an einem Gburtsvorbereitungskurs ideal. Hier bekommt man kompakt Informationen von der Fachfrau vermittelt, kann Fragen stellen, lernt hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen. Die Geburtsarbeit kann Ihnen niemand abnehmen – aber in einem Geburtsvorbereitungskurs werden Sie Methoden kennen lernen, damit umzugehen und so Sicherheit gewinnen. Zudem ist ein Geburtsvorbereitungskurs die perfekte Gelegenheit, andere werdende Mamas kennenzulernen.